Jak zvládnout péči o atopickou pokožku dětí

Trpí-li atopickým ekzémem miminka a batolata, je to nepříjemné nejen pro ně, ale nesmírně náročné i pro rodiče. Dítě bývá neklidné, může být narušena jeho celková nálada i spánek, a to se odráží na jeho duševní pohodě a celkovém vývoji. U starších dětí, které již chodí do školy, může tento nekomfort ovlivnit soustředění a celkově je omezuje v běžných denních činnostech, v zábavě i sportu.

Atopický ekzém se u dětí s věkem mění

U kojenců se vyskytuje zejména na tvářích, ale může se rozšířit na celý obličej, trup a končetiny. Objevují se svědivé pupínky, dochází k mokvání, na kůži jsou viditelné šupinky a stroupky. Během druhého roku se může ekzém zcela zhojit, nebo plynule přechází do další vývojové fáze.

Pomoci zvládnout ekzém miminka a oddálit vzplanutí (zhoršení) ekzému pomůže zjištění spouštěcích faktorů a konkrétních dráždivých podnětů, kterými může být například přílišné teplo, používání nevhodných kosmetických, pracích a čisticích prostředků či potravinové alergeny.
 

Chodíte s miminkem plavat do bazénu?
Kůže náchylná k atopickému ekzému může reagovat na chlorovanou vodu větším podrážděním, proto věnujte její péči ještě větší pozornost. Ošetřete pokožku ochranným krémem ještě doma, aby se stihl krém vstřebat a nesmíval se do vody v bazénu. Po plavání nikdy nezapomeňte pokožku osprchovat a znovu ošetřit krémem. Ideální je BAMBUCKÉ MÁSLO, MAZÁNEK či lecitinová emulze MELINKA.

U větších dětí od 3 do 10 let se ekzém stěhuje z obličejové části, hrudníku a břicha do typických míst, kterými jsou ohybové části končetin, loketní a podkolení jamky, zápěstí, kotníky, nárty a často i prsty na rukou a na nohou. Ekzém se může objevit i na krku, hýždích a stehnech. Kůže je hrubší, mohou se na ní objevovat prasklinky a přetrvává silná svědivost. Větším rizikem je zanesení infekce do postižených míst.

Sportuje vaše dítě?
Věděli jste, že i pot a rychlé zahřátí může být spouštěčem vzplanutí ekzému? Při sportu je u atopiků velmi důležité, aby dodržovali pitný režim. Pokud došlo ke zpocení, je dobré je po sportu osprchovat vlažnou sprchou a atopickou pokožku ošetřit krémem. Pokud je ekzém v akutní fázi a hodně svědí, je lepší sportovní aktivity na pár dní vynechat.

​U dospívajících dětí bývá puberta zvratným momentem. Až u 75 % dochází ke zmírnění nebo dokonce k dlouhodobému vymizení příznaků. Vyvolávajícími faktory jsou v tomto období převážně psychická zátěž a stres, hormonální výkyvy a kontaktní alergie. Místa postižené kůže jsou stejná jako u dětí školního věku, intenzita svědění je však větší. Kůže je zdrsnělá, hrubá a na jejím povrchu se objevují praskliny.

Dospívání je rizikové období

Pro dospívající děti je velmi náročné zvládat všechny životní změny, proto potřebují větší motivaci, aby se o pokožku staraly už samy. A protože se v tomto období příznaky ekzému většinou zhoršují, musí si zažít pravidelnou rutinní péči co nejdříve. Nesmí se stát, aby se přestaly o ekzém starat úplně! Pravidelné mazání bývá obtěžující starost, svědění je ještě více frustruje, hledají si kosmetiku, která nemusí být ideální. Navíc stres, změny nálad, chování a nedostatek spánku všechny příznaky ekzému ještě více zhoršují. Nejdůležitější je, aby pochopily smysl pravidelného mazání a respektovaly životní styl, kterému se musí kvůli kožnímu onemocnění přizpůsobit.
 

Ochranu pokožky musíme nahradit neustálým mazáním!

Atopické pokožce chybí tukové látky, které mají za úkol pokožku chránit.
Pokožka je suchá, citlivější a křehčí a důsledkem poškození ochranné kožní bariéry se neumí bránit všem vlivům z okolí (teplo, chlad, znečištěné ovzduší, alergeny, chemické látky, mikroorganismy).

• Prakticky bychom neměli dopustit, aby pokožka zůstala suchá a nutila dítě se škrábat. Škrábání je přirozenou reakcí těla na svědění, ale zvyšuje riziko zanesení infekce, která vše ještě více zhoršuje.
• Péče o atopickou pokožku zahrnuje správný výběr kosmetiky. Každému může vyhovovat jiný krém, proto může být obzvláště na začátku onemocnění těžké najít ten správný, který bude vyhovovat vašemu dítěti.
• Vyvarujte se pěnivým mycím přípravkům, které obsahují tenzidy. Ty ekzematické pokožce nesvědčí, protože ji ještě více odmašťují, a tím narušují její přirozenou ochrannou bariéru.

Vyměňte koupelovou pěnu za olej!

Do koupele raději přidejte koupelový olej než navoněnou barevnou pěnu. Dítě sice přijde o oblíbené mýdlové bublinky, ale vězte, že jeho pokožku to potěší. Pro velmi citlivou pokožku novorozenců a kojenců doporučujeme používat dětský koupelový olej HEŘMÁNKOVÝ, u starších dětí od 3 let lze také používat koupelové oleje MEDUŇKOVÝ, BOROVICOVÝ či MANDARINKOVÝ.
 

Dodržujte pravidlo tří minut!

Pokožku namažte hydratačním balzámem nejpozději do tří minut po sprše či koupeli. Ještě vlhká pokožka totiž lépe a déle fixuje vlhkost. U novorozenců a dětí do tří let můžeme doporučit lecitinovou emulzi MELINKA a regenerační balzám MAZÁNEK. U starších dětí od tří let lze použít lecitinové balzámy LECITINIA BODY BALM a LECITINIA BODY MONTANA, regenerační krém ATOP-DERM, ATOPINAL, tělový krém BODYEM NEUTRAL, speciální balzám JOSHEA a INTIMISS.

Preferujte vlažnou sprchu před dlouhou koupelí v horké vodě!

Teplo aktivuje zánět, proto by měla být voda spíše vlažná a koupel krátká. Dobré je, aby mělo dítě s atopickým ekzémem svůj vlastní ručník. Ke každodennímu mytí pokožky jsou vhodné mycí oleje z dětské řady MELINKA, MEDUŇKOVÝ nebo MANDLOVÝ dětský umývací olej.
 

Tipy, které můžete začlenit do každodenní rutiny:

• Pro atopickou pokožku je nejdůležitější její ochrana. Pravidelným mazáním ji pomůžete udržet vláčnou a hydratovanou, proto ji promazávejte jak ráno, tak večer, v případech zhoršení klidně i během dne. Pokud to suchá pokožka vyžaduje, namažte ji mastnějším krémem, kdykoliv je to možné. Na podrážděná a začervenalá ložiska je vhodný zklidňující balzám MAZÁNEK, SHEA BUTTER, čisté BAMBUCKÉ MÁSLO nebo speciální balzám s vysokým podílem bambuckého másla ATOPINAL.
• Dítěti pravidelně stříhejte nehty, abyste zabránili škrábání a poškození kůže (na noc mu můžete nasadit bavlněné rukavice).
• Veďte si záznamy. Když budete mít přehled o tom, co dítě jedlo, v jakém prostředí bylo, lépe odhalíte možné spouštěče a naučíte se oddálit možné vzplanutí.
• V blízkosti dítěte nekuřte, i pasivní kouření příznaky zhoršuje.
• Naučte vaše dítě co nejdříve základní návyky hygieny a jak co nejlépe překonávat nepříjemné svědění.
• Vliv na atopickou pokožku mají mycí a čisticí prostředky, ale i prací prášky a dezinfekce.
• Na zhoršení ekzému mají vliv hrubé a neprodyšné tkaniny jako vlna a nylon. Oblékejte dítě do jemných textilií, např. bavlněných a lněných. Nové oblečení vždy vyperte, ať jej zbavíte chemických látek, které se používají při výrobě oblečení.
• Pro ochranu atopické kůže je zásadní omezení kontaktu s alergeny (pyly, roztoči, prach, zvířecí srst, apod.)
• Protože je porušená pokožka v místě ekzému více náchylnější k sekundární infekci, snažte se předejít její infekci či zapaření.
• Na jaře a na podzim, kdy je v ovzduší mnoho pylu a alergenů, sušte prádlo raději doma, ideálně v sušičce. Oblečení je pak měkčí a pružnější, než když ho sušíte na vzduchu a je příjemnější pro citlivou pokožku.
   

Kůže je velmi citlivý orgán a na jeho zdraví má vliv i duševní pohoda. Nezapomínejte, že dítě potřebuje větší péči, trpělivost, klidné zázemí a psychickou podporu. Důležitá je pravidelná každodenní péče, která zahrnuje mnoho změn v chodu celé domácnosti. Mezi zásadní opatření patří čistota domácího prostředí, snížená prašnost, nedráždivé kosmetické přípravky, prací i úklidové prostředky.

Při dobré péči a vhodném režimu se vám bude dařit prodlužovat období mezi vzplanutími a budete mít atopický ekzém pod kontrolou.

Doufám, že vám přečtení našeho článku pomůže se lépe zorientovat v problematice atopického ekzému. Pokud budete potřebovat doplnit jakékoliv informace, nebo budete chtít sdílet své zkušenosti, budeme rádi, když nám napíšete na naši poradnu: poradna@aromakh.cz.

Rychle se zorientovat v produktech Vám pomůžeme na stránce:
https://www.aromakh.cz/atopicky-ekzem