Vánoční stromek jako lesní terapie

Nastal čas zdobení a rozsvěcení vánočního stromku, skutečného symbolu Vánoc.  

Už jen samotná přítomnost stromu v místnosti v nás probouzí výjimečnou náladu. Vůně jehličí, jež je osvěžující, podmanivá a čistá, pomáhá harmonizovat a zklidňovat naši mysl, snižuje stres a vyvolává pocity klidu. Proto je každá lesní procházka i prvotřídní aromaterapeutickou lázní.

Věděli jste, že…
      ·   Pobyt v lese zvyšuje podíl buněk imunitního systému, jež jsou zapojeny v obraně proti virovým, bakteriálním a parazitárním infekcím? Působení prospěšných bakterií, aniontů a unikátních chemických sloučenin, které se v lese uvolňují, má podle terapeutů pozitivní efekt.
      ·   Některé výzkumy v Rakousku ukázaly, že děti, které trávily týden v lese, neměly dva měsíce astma.
      ·   V Japonsku dnes dokonce doktoři předepisují lesní koupele jako lék a v USA a v Británii zase doktoři lidem předepisují procházky do přírody. 

Ať už jste si letos pořídili jedli, borovici nebo smrk, vězte, že jste si domů přinesli opravdový lesní zázrak. A jaké aroma-terapeutické účinky vám mohou přinést?

SMRK

Ze smrkového jehličí se parní destilací získává éterický olej SMRK JEHLIČÍ, jehož aroma je svěží a plné pryskyřic. Obsahuje i terpentýnovou silici, která pročišťuje dýchací cesty, efektivně podporuje odkašlávání a uvolňování hlenů. Je specialistou na záněty nosních a čelních dutin, bronchitidu a suchý kašel. Pomáhá při únavě, zánětech i bolestech, mírní stres a povzbuzuje obranyschopnost organismu. Stimulace činnosti kůry mozkové uklidňuje, probouzí radost ze života a dodává energii naší mysli. Zmírňuje stres spojený se slabostí, je výborným posilujícím prostředkem při únavě a vyčerpání.

JEDLE

Éterický olej JEDLE-ŠIŠKY se získává parní destilací šišek nebo jehličí. Vůně jedle je oproti smrku sladší, plná a balzámová. Pomáhá při nachlazení i vyčerpání, podporuje krevní oběh, tiší bolesti a pročišťuje zahleněné dutiny. Přináší energii, dodává odvahu a vytrvalost, podporuje koncentraci a je vhodný při duševním vyčerpání, špatných snech a psychické nerovnováze. Hodí se do masážních i koupelových olejů na uvolnění ztuhlých a bolestivých šlach a svalů, přidává se do přípravků pro ústní hygienu. 

BOROVICE

BOROVICE JEHLIČÍ patří mezi nejoblíbenější lesní éterické oleje. Získává se parní destilací jehliček. Krásně provoní prostor a díky silně antimikrobiálním účinkům ho i skvěle vyčistí. Vyniká mimořádnou účinností při infekcích a zánětech dýchacích cest a je dobrou volbou jak při nachlazení, tak při napětí svalů, křečích a revmatismu. Éterický olej z borovice má stimulující účinek na krevní oběh a používá se ke zmírnění revmatické bolesti či při podráždění vegetativního nervového systému. Působí jako stimulátor při únavě a svalové slabosti při námaze. Má posilující účinek na nervy, posiluje sebevědomí a při stavech rozčilení a vyčerpání propůjčuje důvěru, klid a spokojenost. 

Les je pro člověka nejpřirozenějším a nejvíc uklidňujícím prostředím. No řekněte sami, znáte lepší přírodní antidepresivum, než je vůně jehličí, borových šišek, mechu a pryskyřice? Podpořte ještě více vůni vánočního stromečku pomocí éterických olejů, získaných ze šišek a jehličí. Stačí pár kapek s éterickým olejem jehličnanů a v teple domova se můžeme oddávat příjemným lesním inhalacím i ve chvílích, kdy si nemůžeme dopřát procházku.